Jeg tilbyder
Individuel terapi - Parterapi - Forældrerådgivning - Supervision

Individuel terapi

I terapi findes ingen One Size Fits All. Så når vi mødes første gang, starter vi med, at jeg stiller en masse spørgsmål og lærer dig at kende: Hvad er der sket, så du nu er her? Hvad er vigtigt for dig, og hvad skal være anderledes? Jo bedre jeg forstår dig, desto bedre kan jeg hjælpe dig. Du danner dig også en fornemmelse af, om jeg er den rette psykolog til at hjælpe dig, og måske vil du også gerne stille mig nogle spørgsmål. Til sidst i samtalen finder vi ud af, om vi skal lave en aftale mere.

Et forløb her skal gøre en forskel. Måske kommer du med et problem, der står krystalklart for dig og ved selv præcis, hvad du vil have ud af at komme. Eller måske er du ikke helt afklaret og vil gerne forstå noget mere om det, du står i. Vi finder sammen ud af, hvad vi skal fokusere på. 

Jeg hjælper dig med at se på dig selv med accept og forståelse og behandle dig selv ordentligt. Jeg gør mig umage med, at du kan føle dig tryg nok til at dele det svære med mig - og til at vi sammen kan se nye veje og muligheder. 

Parterapi

Par går til psykologer af mange forskellige grunde. Fra en pludselig krise og følelsen af, at hele fundamentet vakler, til et ønske om at ændre gamle mønstre og komme tættere på hinanden. Alle par kan opleve at køre fast og have brug for en håndsrækning til at komme videre. Ofte kommer par med en frustrerende oplevelse af, at de har talt om det samme mange, mange gange, men at de samme problemer alligevel bliver ved med at dukke op, og at de simpelthen ikke kan finde en fælles forståelse, uanset hvor meget de taler - eller skændes.

I parterapi er det afgørende, at alle føler sig trygge i rummet, så vi både kan tænke os om og mærke os selv, også når der er meget på spil. Derfor er det ikke ligegyldigt, hvordan vi taler sammen, og det kan derfor være meget forskelligt, hvor styrende jeg er i samtalen. Der skal være plads og villighed til både at lytte og forstå og til selv at sætte ord på følelser, ønsker og holdninger.

Forældrerådgivning

Alle familier oplever, at noget i en periode er særligt svært. Det kan skyldes tab, sygdom eller kriser, og noget kan måske beskrives med diagnoser, fx angst, stress, AD(H)D, autisme eller andet. Livet sker, og hverdagen kan virke meget langt fra det, vi ønsker os. I forældrerådgivning får I forståelse og konkrete redskaber til at skabe den forandring, I ønsker jer.

Vi fokuserer på jeres hverdag og jeres erfaringer med, hvad der fungerer, og hvad der ikke gør. Vi finder sammen konkrete handlinger, som kan gøre en forskel i jeres familieliv, og som er realistiske for jer at gå i gang med.

Det kan være, at en enkelt rådgivningssamtale gør en stor forskel for jer. Det kan også være, I vælger at komme flere gange for at fastholde den gode udvikling.

Supervision

Jeg tilbyder supervision til psykologer, pædagogisk personale og andre faggrupper. 

Jeg har indgående kendskab til klinisk praksis, PPR og skole (almen- og specialområdet). Derfor tilbyder jeg kvalificerede, faglige perspektiver baseret på både viden og erfaring. 

I supervisionen hos mig er det trygt at dele både successer og tvivl, og jeg kender selv til begge dele. Vi tager udgangspunkt i det, I kommer med, og vi sørger sammen for, at vi fokuserer på det, der er vigtigt for jer, så I får mest muligt ud af supervisionen.